把腿呈是90度放在墙上可以瘦腿吗

深恩负尽 1个月前已收到3个回答举报

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腿靠墙90度，能瘦腿，不过需要长期坚持才能看到效果。腿部有肉是因为堆积了过多的脂肪。每天晚上睡前躺在床上，臀部靠墙两条腿抬起，与身体成90度竖直的靠在墙上，坚持最少15分钟，这样就会促进腿部的血液循环，加快废物排出的速度，是一种非常健康的锻炼方法。

做腿向上靠墙式，这样身体就得到了深度的放松，坚持一段时间，全身的健康状态就会有明显的提高。

3小时前

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把腿90度靠前瘦腿的效果并不是特别的明显，但是它可以增加全身血液循环，经常做这种运动对瘦腿是有好处的，想要瘦腿可以做一些慢跑、游泳等等或者是选择一些瘦腿精油进行瘦腿效果都是挺好的，而且见效还快，在日常生活当中配合控制饮食效果会更好。

1小时前

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把腿呈90度，放在墙上是可以瘦腿的，因为这种操作可以使腿迅速提拉，从而增强腿部力量和修长的线条，可以达到瘦腿的目的。

22小时前

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