南瓜皮可以吃吗

红颜为君媚 3个月前已收到4个回答举报

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南瓜皮可以吃，南瓜皮中不含刺激性成分，而且还有很多营养成分，含有膳食纤维、维生素、钾元素、钠元素、磷元素、镁元素等营养成分，食用后对身体有诸多补益作用，食用前需要彻底清洗干净，最好可以用盐水泡一泡，或者抹食盐在表面搓洗一遍。

3小时前

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不可以吃，如果是嫩的南瓜皮是可以食用的，如果是比较老的南瓜皮通常口感较差，南瓜皮营养比较丰富，含有大量的膳食纤维，此外，还含有维生素、铁、钾、镁等微量元素，可以有效的补充人体所需的营养成分。

1小时前

共回答了379个问题评论

南瓜皮可以吃。

瓜皮可以，直接可以，但是五分的美味，而且味道也不是南瓜，虽然有些硬，需要炒至断生才可食用，味道鲜美，是一个美味佳肴

22小时前

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可以吃。

南瓜皮口感上有点硬，但是它的营养价值非常丰富，它完全暴露在阳光下，由于日照充分，所吸收的矿物质更加丰富，为健康提供了保障。

18小时前

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