1-8岁学功夫怎么学

1.正压腿 面对一定高度的物体,左脚跟放在物体上,脚尖勾起,两腿伸直,两手扶按在左膝上,或用两手抓握左脚,然后上体立腰向前下方振压,用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。 学练要点:两腿伸直,立腰挺胸前压。

2.侧压腿 右腿支撑站立,左脚从体侧放置到一定高度的物体上,脚尖勾起,右臂上举,左掌立于胸前,两腿伸直,腰部挺立,上体向左侧下.

学习功夫需要有耐心、恒心和正确的方法。以下是一些学习功夫的方法和建议：

1. 选择专业的功夫学校：选择一家专业的功夫学校，如武术俱乐部或武校，可以获得更好的教学和指导。学校的教练应具有专业的技能和经验，能够帮助孩子们逐步掌握基本的功夫技能。

2. 培养正确的姿势和呼吸：学习功夫的第一步是培养正确的姿势和呼吸。这对于孩子们非常重要，因为它可以帮助他们避免受伤和提高他们的身体协调性。

3. 逐步学习基本功：学习功夫需要从基本功开始。这包括步法、拳法、腿法和基本的防御技巧等。孩子们可以通过模仿教练的动作和练习基本的动作来逐步掌握这些技能。

4. 培养耐心和恒心：学习功夫需要耐心和恒心。孩子们需要逐步掌握技能，需要不断练习和反复练习。父母可以在家鼓励孩子们练习，帮助他们养成良好的学习习惯。

5. 培养自信心和自我保护意识：学习功夫可以帮助孩子们建立自信心，但同时也需要注意安全问题。父母应该教孩子们如何保护自己，避免不必要的危险。

总之，学习功夫需要耐心、恒心和正确的方法。父母可以选择专业的功夫学校，培养孩子们正确的姿势和呼吸，逐步学习基本功，培养耐心和恒心，同时也需要注意安全问题，帮助孩子们养成良好的学习习惯。

1至8岁学功夫应练弓马扑虚等基本步法，再练压腿踢腿等基本功。