柑橘热量

洎甴哋翱翔 3个月前 已收到3个回答 举报
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发疯的忘 4星

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每100克柑橘中约含有44大卡的热量

100克柑橘所含有的脂肪含量大约为0.1g，碳水化合物含量约为10.2g，含量相对较少，所以在减肥期间也可以适量进食。

2小时前

35

落尽繁华 4星

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不同大小的柑橘，热量有所区别，100g柑橘大约含有51大卡热量。总体上，柑橘不属于热量较高的水果，减肥人群也可以适当进食，适当进食柑橘对健康有一定好处。

1小时前

22

冬日黎明 4星

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柑橘的热量并不是很高，减肥的患者可以进食，但要控制进食量。一般情况下，每100克柑橘中约含有44大卡的热量，而每100克米饭约含有116大卡的热量。因此，同等重量的柑橘与米饭相比，柑橘热量可能不高。但100克黄瓜中的热量约为16大卡，若与相同重量的柑橘与黄瓜相比，则其热量较高。

22小时前

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