不堪的感情 2星
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月经期间可以喝山楂红糖水的,有利于活血补血,调理月经改善痛经的症状,经期注意不能受凉,以免引起腹痛,导致气血瘀滞,引起月经颜色发黑,经期有血块等,在这期间不要熬夜和劳累,不要受凉,多吃一些含铁丰富的食物补充营养,如瘦肉,猪肝,黑木耳,红枣,鸡蛋黄等。
8小时前
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