心碎流泪 4星
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玉米面属于一种碳水化合物含量很高的食品,减肥期间,不宜多食;玉米面不宜消化,不能过度食用,否则容易引起消化不良或腹痛腹泻等;玉米面富含粗纤维,减肥期间,如果代替主食来吃,平时要严格控制饮食量,不要吃含糖分较高的食物,同时多吃新鲜蔬菜水果和粗粮,配合适量的有氧锻炼,比如跳跳绳或者是游游泳等才有助于减肥。
3小时前
回答问题
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