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豆芽长了绿叶不能吃,产生了有毒物质,食用后对人体有害。自发绿豆芽的做法 1、泡豆----把绿豆适量用足够的水提前泡一夜,第二天早上就豆子就把水全部吸收了,看看,已经有小芽冒出来了。2、清洗换水,把水倒干净,豆子上面用湿毛巾盖住,最好上面压一个盘子,据说压力越大,生命力越强,长出的豆芽才壮实。3、一天进行三至四次换水,看看第二次换水时,豆芽已经疯长成这样了,让你不得不感叹生命的力量啊,只要温度合适,温度合适,它就拼命地成长了。4、第三天早上又是大不同了,豆芽壳好多都脱离了。5、第三天早上清洗后的豆芽菜,已经可以炒菜上桌了。绿豆芽做法须知1、绿豆芽性寒,烹调时应配上一点姜丝,以中和它的寒性,十分适于夏季食用;2、烹调时油盐不宜太多,要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点;3、芽菜下锅后要迅速翻炒,适当加些醋,才能保存水分及维生素C,口感才好;4、绿豆芽150~200克,煎汤,可解酒毒、热毒。
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