横踢的基本动作要领是什么呢

鞭影落春堤 1个月前 已收到2个回答 举报
赞

赞小梦 2星

共回答了267个问题采纳率：98.1% 评论

横踢的力量之源在于抓地 提膝 送胯这三个方面 抓地也就是蹬地 利用身体在跳跃时的韵律与发力时间相一致 瞬间把蹬地或得的反作用力运用到提膝和送跨上 提膝的时候 有两个要点 小腿必须和大腿贴紧 因为横踢是弹出去的 所以如果不夹紧力量和速度都大打折扣 还有就是打击腿贴紧支撑腿 使腿直线击出 做到完美力学的运用 其次就是送胯 送胯是力量终究可以释放 把前面两方面的力量突然释放 并且获得进一步的加速度 增加打击距离 只有以上三个方面的共同作用 即三力合为一力

11小时前

23

心在痛 3星

共回答了366个问题 评论

横踢是技术要领如下： 进攻脚在出腿时，膝盖先弯曲提膝，等膝盖指向前方的进攻目标后，再弹腿进攻。

踢击目标时，以脚背为着力点，而不是脚内侧。

支撑脚以前脚掌为轴旋转，出腿后要使脚后跟指向正前方。

9小时前

47
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com