谢谢你再见 4星
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三岁儿童的早餐,建议选择营养比较全面的食物,并注意合理搭配,早餐种类尽量多样化。可选择牛奶、鸡蛋、小米粥、燕麦粥或面条等,确保儿童早餐摄入丰富蛋白质、微量元素以及维生素等,有助于促进生长发育。
14小时前
你只专属我 4星
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建议宝宝早餐食谱(每周可循环):1、鸡蛋摊饼:将用少许油煎制三颗鸡蛋,加入一半芝麻、半半葱花水煎,口味加入少许盐、胡椒粉。把鸡蛋摊在面包片上,淋上适量番茄酱,即可出锅。2、燕麦片热奶:将温水浸湿燕麦片,锅内放入燕麦片和牛奶(150ML),用小火煮熟,可加入少许糖(1小匙)熬煮,最后加入少许香芹末,即可出锅。3、西瓜磨泥:将新鲜西瓜洗净去皮,去瓤,切小块,用搅拌机打碎成泥,加入少许水,将西瓜泥放入容器中,再放入少许芝麻,小米,可尝试放入葡萄干小块,即可出锅。
12小时前
姐就是美 5星
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早餐吃牛奶或者是燕麦片。三岁的宝宝还处在婴幼儿阶段,身体机能还没有完全发育成熟,所以尽量吃好消化的食物,对身体有好处。
9小时前
回答问题
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