150克鸡爪有多少个

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150克鸡爪有5个。鸡爪的热量还是比较高的，每100克的热量可以达到两百大卡以上，而且部分鸡爪的口味比较重，进食后还容易导致体内水分增多、增进食欲，对于减重不利。

如果您想要减重，最好不要吃鸡爪，可以选择一些碳水含量少、蛋白含量较高的食物，如牛肉、鸡胸肉等，简单的烤制或水煮，食用后基本不会增加体重，而且还很有利于身体健康，保证蛋白质和微量元素的摄入。

除了控制饮食，还可以适当进行身体锻炼

3小时前

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