怎么节食瘦全身

与你的脚印 1个月前 已收到1个回答 举报

隐上烟 3星

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节食疗法通过减少食物量来达到减肥的目的。具体方法是:少吃碳水化合物(米饭、面条或面包)和脂肪食物;晚餐不能喝太多。多吃蔬菜和汤,减少主食的量。

2022-04-03

1小时前

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