如何治愈原生家庭带来的伤害

亡灵男生 1个月前已收到2个回答举报

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1.保持头脑清醒。

当面临父母和原生家庭所造成的伤害时，悲伤和憎恨肯定是最初的反应。此时若能弄明白父母为什么会这样，他们的成长过程又是怎样的，看到事物隐藏的本质，或许可以减轻我们的痛苦。

2.有寻求帮助的勇气。

在“原生家庭带来的伤害”未被大众所了解，认识的情况下，需要寻找朋友的安慰或者寻求专业的心理医生的帮助。鼓足勇气去找朋友或心理医生寻求帮助，比沉溺在一个沮丧的家庭里，自暴自弃要好得多。有时，内心深处的一丝勇气，可以成为帮助我们走出低谷的机会。

3.打开心结，放弃执念。

我们所面临原生家庭带来的最大创伤是不喜欢自己，觉得自己不完美。人生的责任和选择权一直在自己的手里把握着，喜欢自己，接纳自己，拥有甘于平凡的勇气，活成自己喜欢的样子。让那些根源性的问题，随着心结一起打开，随着执念一起丢弃。

2小时前

共回答了365个问题评论

想要治愈原生家庭带来的伤害，你首先要去了解一些心理学上的知识认识一下自己到底有什么样的问题

然后再根据自己的问题制定一些改变的方法

1小时前

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