哪种蔬菜更适合直接生吃蚂蚁庄园

散落泪滴 3个月前 已收到1个回答 举报
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感情转折 4星

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答案：紫甘蓝 紫甘蓝可以煮、炸、腌制，也可以做成泡菜，但推荐的吃法还是凉拌，不仅吃起来爽口，而且营养不流失。

紫甘蓝是一种原产于地中海沿岸，现在在我国许多地区都有种植。它的叶子中富含花青素，经过高温炒、煮后会掉色，而且还会流失部分营养，因此紫甘蓝更适合生吃

9小时前

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