薛成美 3星
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发强烈下旋球的秘诀:用拍头接触球。发球时,不管用了多大的力量,发出多快的速度,如果接触球时,是在靠近球拍的内侧(拍柄部),则不能发出旋转球。
① 准备姿势:两脚左右分开。两膝微曲,身体重心稍稍前倾。
②执拍手向右后方引拍,右肩下沉,重心移至右脚。
③执拍手继续向右后方引拍,身体重心逐渐下降,腰、肩要随着身体重心一起转动。
④ 击球后,在大臂带动前臂向前上方挥拍,身体重心随之逐渐移至左脚,摩擦球的瞬间迅速收缩前臂。
⑤击球动作完成以后,球拍随势挥至前额处,身体重心转移至左脚,然后迅速还原,准备回击下一板球。
18小时前
所谓的离开 4星
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16小时前
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