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建议，加湿器里除了水什么都别加，这是最健康的一种选择。
如果是喷雾类的加湿器，如果放卧室里，不要整晚开；
如果是无雾的，可以全天开着。
原因：
喷雾加湿器原理，是将液态水打碎成1-10微米左右的水颗粒，喷到空气，以达到给空气补水的目的，但是，这种大小的水颗粒，相对于空气中自然形态的水分子，还是大的非常多，所以容易出现遇冷凝结；而且，空气中如果存在大量这样的水颗粒，人在呼吸的时候，肺的负担会特别重；所以，最直接的感觉就是：喷雾久了，房间有潮湿感，被子潮、枕头潮；或者人嗓子容易不舒服，出现轻咳的情况，严重的会出现感冒、肺炎。
所以，喷雾加湿器用的时候，要适当注意，晚上不要开整晚，最好不要用自来水，开一阵停一阵，相对会安全很多。以上。
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