为什么隔着玻璃晒太阳不管用

淡写女汉子 1个月前已收到2个回答举报

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效果不好，玻璃会吸收一部分紫外线，影响维生素D的合成，最好是在户外晒太阳。

人晒太阳的主要作用是皮肤通过紫外线的照射来帮助人体合成维生素D。维生素D既被看作维生素，又被当作一种荷尔蒙，因为它是维生素中的极少数例外。绝大多数维生素人体无法自己合成，而必须通过食物或者药剂补充来摄取，而维生素D却可以由紫外线照射的皮肤合成（阳光直射就可以）。

13小时前

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隔着玻璃晒太阳效果不好。玻璃会影响紫外线，对钙的吸收。紫外线被吸收后无法形成维生素d。也想维生素d的形成。降低了阳光的功效。所以一般要在户外去晒太阳，晒太阳的时间不宜过长。晒的时间长也不好容易导致紫外线中毒。一般晒太阳，晒半个小时。

你把你晒太阳的同时可以给孩子补点钙。如果缺钙严重的话可以给宝宝补点钙。可以口服维生素ad。如果钙缺乏的厉害的话孩子表现为枕秃。盗汗，夜惊，哭闹等。影响宝宝的生长发育。

11小时前

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