赞 缃守一辈子 5星
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原料：南瓜、纯牛奶、盐、黑胡椒粉。
第1步、首先来准备食材，南瓜450克，牛奶250毫升。
第2步、把南瓜刮掉外皮，清洗干净，改刀成小块。
第3步、锅里放入适量水烧开，放入蒸架，把切好的南瓜放入盘里，把盘子放到蒸架上，大火蒸15分钟。
第4步、15分钟蒸好，打开盖子把南瓜取出。
第5步、把蒸软的南瓜放入料理机里。打成南瓜泥。（如果没有料理机，可以把蒸好的南瓜倒入大碗里，用勺子压成泥状）
第6步、把南瓜泥倒入锅里，倒入250毫升牛奶。
第7步、把牛奶和南瓜泥搅拌均匀，小火煮沸（煮的过程要不停的搅拌，以免底部糊了），放入适量盐和适量黑胡椒粉，搅拌均匀即可。
18小时前
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