中午暴食一顿怎么补救

尛円囘敩 1个月前已收到1个回答举报

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伊力优酸菜 2星

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中午暴食了一顿，晚上尽量少吃，轻吃。尽量不要吃太多的米，粉，面了，吃生拉和清炒青菜和水果，加一碗西红柿鸡蛋汤或者海带汤。去脂清肠胃。

7小时前

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