新陈代谢 1星
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偶尔吃一次零食没事
吃零食的危害有以下几点:
第一、伤脾胃,零食、饮料多属于甜味的食品,长时间进食会导致脾胃功能的障碍,而且还会诱发胃炎、胃溃疡甚至出现腹泻、便秘等情况。
第二、干扰正常的饮食规律,正常人一日三餐非常规律,通过吃零食可以打乱其规律,并且能让胃肠负担加重导致人体的营养的失衡,特别对于脂肪类、糖类的食物摄取过多,容易出现发胖。
第三、零食很多都还有重金属,特别是淀粉类进行加热,肉类进行腌制对于人体的危害都非常大。其中很多的甜味剂、防腐剂等等,在人体会进行蓄积,对于健康非常的不利。
19小时前
偠眔眔夠 1星
共回答了173个问题 评论
偶尔吃一次零食应该没事的。因为现在的人一般都很喜欢吃零食,偶尔吃一次应该没什么大问题,也不会长胖几斤几两,如果是婴幼儿的话就不要吃零食了,这样对婴儿的肠胃不好。还有老年人也最好不要吃有刺激性的零食。成年人偶尔吃一次零食没有什么事的。
17小时前
骉蕗咣 3星
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没事,零食也有分类,偶尔吃一下零食可以过个嘴瘾,尝个味道
14小时前
回答问题
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