酱爆鱿鱼须正宗做法

食材：鱿鱼须一斤、姜、葱、蒜辣豆瓣酱、黄豆酱、干辣椒、花椒、青红椒、洋葱丝、生抽、糖、醋。

做法是：

1、锅中加入清水，鱿鱼须冷水下锅，再加入一勺子料酒，水开后将鱿鱼须捞出过滤水，装盘备用。

2、起锅烧油，油开后加入姜、葱、蒜、干辣椒、豆瓣酱、黄豆酱、花椒，翻炒爆香，然后加入青红椒圈和洋葱丝，翻炒至断生即可。

3、青红椒圈和洋葱丝断生后加入鱿鱼须，一勺生抽、一勺糖、一勺醋，翻炒均匀即可起锅。

1、主料：鱿鱼脖200g、柿子椒100g。辅料：食盐适量、姜适量、蒜10g、料酒适量、生抽适量、调和油适量、胡萝卜50g、辣椒酱适量。

2、鱿鱼脖洗净，去除中间的墨囊及鱿鱼嘴，切成块。

3、鱿鱼脖焯过捞起沥水。

4、辣椒、姜、蒜切好，油热后放入锅中翻炒。

5、配料炒至半熟，加适量盐，放入鱿鱼颈。

6、继续加入盐、料酒、生抽、老干妈等调料，烧至入味即可。

7、出锅装盘即可享用。

食材：熟冻鱿鱼须、洋葱、胡萝卜、葱、干辣椒、花椒粒、甜面酱、水、姜、蒜末。

做法是：

第1步、鱿鱼须清洗干净，洋葱，胡萝卜去皮切丝。

第2步、炒锅放油烧热，放入花椒粒炸出香味。

第3步、放入干辣椒。

第4步、放入甜面酱，鱿鱼须，葱姜蒜末翻炒。

第5步、放入水大火烧煮2分钟。

第6步、再放入洋葱，胡萝卜。

第7步、翻炒均匀即可。

主料：鱿鱼、红尖椒

配料：色拉油、食盐、酱油、醋、姜、蒜、白酒、白糖、胡椒粉

烹制方法

1、鱿鱼须买回去掉边皮上能撕去的薄膜，然后泡洗干净，有时间的还可以用点盐抓抓，还有时间的顺着边边再起点花什么的，这样更容易入味

2、锅里放水，把鱿鱼焯水，变白即可捞出

3、继续泡一会清水，然后倒掉，这样保持鱿鱼的口感

4、两大勺酱油+1/4勺的白糖，倒入鱿鱼抓均匀

5、再放入几片姜片，胡椒粉，加一点白酒，腌制十五分钟

6、锅里热油，放入蒜末，和杭椒干，（喜欢的可以再加点新鲜的红辣椒），炒香

7、倒入鱿鱼和腌酱，大火翻炒一到两分钟收汁即可，有些人味重的还可以加点盐调味。出锅

1. 发好的鱿鱼洗洗净切段

2. 用一比一蒜蓉豆豉酱和辣椒酱调匀，准备葱花和姜片

3. 锅内水开后加入鱿鱼须焯水后捞起冲洗干净

4. 热锅温油下入蒜片爆香

5. 再把调好的辣椒蒜蓉酱爆香

6. 倒入鱿鱼须翻炒均匀后加入料酒

7. 磨入适量黑胡椒

8. 加入白糖提味后熄火出锅

9. 撒上葱花上桌