性感女神 2星
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可以在池边练习,把头埋进水里吐气,抬起头来吸气,反复练习这个动作,只要会在水里吐气,抬头吸气,换气就会了,先不要学其它动作,只先学这一个动作,练到能吐气吸气自然,再学划手的动作,后边的动作学起来就快了,蛙泳的基本功还是比较难的。
14小时前
别和涐说爱 1星
共回答了171个问题 评论
当然需要加强练习,只有在岸边或水位较低的地方练习水里会吐气,出水会吸气。也就是头埋在水里会憋气和换气。只有这个动作练会了,才可以练游泳其他动作。当然如有教练会更好。没有教练的情况下,一定要有会游泳的人在身边,以防万一。游泳只有勤学苦练,才能早日练成游泳高手。小孩子不能急,只有慢慢练好,才能下水游泳。
12小时前
不爽就怼你 2星
共回答了258个问题 评论
不要着急,可以慢慢学习,小孩子游泳是不能太着急的,你可以交给他游泳的窍门,比如说游泳换气口诀1,先在游泳池边练习呼吸气,头埋在水里土气,头抬起来时吸气,反反复复练习。
2再练习憋气下的蛙泳,大概能有三、四次划水,最后练习换气,再两手向后下方划水的时候,趁势抬头吸气。
9小时前
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