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吃释迦果的优点是释迦果属于一种热带水果,里面含有大量的蛋白质、脂肪、膳食纤维等物质,适当进食可以为人补充对这些营养物质的部分需求。而且释迦果成熟后的适口性比较好,可促进食欲,从而增加其他食物的摄入,有利于均衡饮食。
缺点是:如果经常大量吃,部分人可能会出现消化不良、肥胖等。
6小时前
回答问题
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