南瓜含糖量很高吗

深某钕孓 2个月前已收到1个回答举报

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嬡袮悢祂 3星

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答案是；南瓜含糖量较高。

南瓜中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖，适量食用南瓜可以为机体提供能量。除此之外，南瓜中还含有丰富的维生素、膳食纤维、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、镁、锌等，适量食用可以满足人体对营养的需求。

8小时前

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