涮羊肉正宗做法

准备食材：羊肉片1000克，土豆1个，蒿子秆500克，油麦菜500克，干海带100克，干粉条100克 ，干木耳 50克，芝麻酱半碗，泡椒6个 ，泡姜2块，泡蒜1个，辣豆瓣酱1勺，盐5克，红枣6颗，枸杞20粒，花椒20粒，大葱1段，小葱1颗。

步骤：大葱切段，泡姜切片。土豆去皮切成厚片，用清水泡着待用。

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步骤/方式二

海带、粉条、木耳，提前泡发好。

步骤/方式三

芝麻酱里加入少许盐，放入凉白开打好，再加入葱花。

步骤/方式四

电火锅加入适量油，加入辣豆瓣酱、花椒，炒香。再加入泡姜、泡蒜继续翻炒。

步骤/方式五

加入适量水，放入大葱、红枣、枸杞，盐适量。最大火力烧开后，调中火熬20-30分钟，让汤汁充分入味。然后就下入羊肉片以及其他准备好的菜，开始涮！

主料:

羊肉800克，白菜头280克，水细粉丝260克，虾仁10克，羊骨适量，鱼适量

调料:

香菜60克，腌韭菜花60克，麻酱120克，料酒50克，腐乳1块，卤虾油50克，辣椒油60克，酱油150克，香油25克，醋50克，葱花60克，姜一块

做法:

1.羊骨，鱼和姜加水做汤。

2.羊肉冻硬，把冻肉进一步剥除肉头、边角、脆骨、云皮、筋膜等，然后切成薄片，码在盘中待用。

3.把虾仁加入汤内。

4.火锅加木炭，把水烧开后，先下入少量肉片在汤中拨散，使其涮成灰白色时，随即可夹出蘸着配好的调料吃，然后肉片下随涮随吃

5.肉片涮完后，再加入白菜头、细粉丝，作汤菜食用。

食材

羊肉适量，葱姜蒜适量，芝麻酱适量

步骤

1、烧一锅开水，锅内放入羊骨、鱼、姜片、虾仁熬汤；

2、水烧开后，先下入少量肉片在汤中拨散，使其涮成灰白色时，随即可夹出蘸着配好的调料吃，然后肉片下随涮随吃，切忌下得过多容易老化影响鲜嫩。

3、肉片涮完后，再加入白菜头、细粉丝(也可用冻豆腐、白豆腐、酸菜、菠菜等)，作汤菜食用即可。

4、羊肉要求薄如纸，匀如晶，齐如线，美如花，羊肉片要长17至20厘米，宽3至6厘米。

5、火锅火旺，肉片氽入，涮至发白色即出，蘸调味料进食。

6、食用时，把火锅里的水煮开后，投入葱花、姜丝、口蘑、虾干、煮沸出味（切忌投放味精），随即按个人口味，将佐料放在碗中，随涮随吃。

7、最后，涮羊肉最重要的蘸料是芝麻酱碟，芝麻酱要用冷鸡汤稀释，这样的芝麻酱更香，也更容易蘸