做仰卧起坐腰痛是怎么回事

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仰卧起坐引起腰疼，可能是由于活动量过大，导致腰部的肌肉软组织受到损伤，所以产生疼痛感，建议在这期间禁止活动动物，从休息平时避免腰部劳累，也要多注意保暖，而且在平时锻炼一定要适度锻炼，避免过度的运动引起身体不适，如果长期性有腰疼的现象，要注意检查。

6小时前

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