如何瘦肚子和腰上的赘肉

仅冇妩媚 2个月前已收到1个回答举报

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献尽心意 2星

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患者如果肚子上和腰上的赘肉比较多的话，平时还可以多做一些运动比如可以做一些仰卧起坐或者是俯卧撑，包括呼啦圈运动，都是可以减腰部和肚子上的赘肉的，而且日常的饮食也需要注意，尽量避免吃一些太过于辛辣油腻或者是脂肪含量高的食物。

6小时前

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