儿童散打用压腿吗

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儿童练习散打肯定用压腿的

毕竟无论哪个年龄阶段的孩子学习散打都是需要压腿的，因为武术，散打，跆拳道自由搏击，舞蹈，体操等等都需要对于腿部拉伸，不然是无法完成正常的动作，本身压腿就是为了拉伸筋骨和肌肉的张力，也能够让身体的伸展性更好

12小时前

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适当压吧，毕竟散打不是全靠腿吃饭，实战搏击一般出腿不会高过腰部，除非能够KO。但是为了保持柔韧性还是需要压压的散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。

散打对韧带还是有一定要求的，压腿是必须的。拉韧带的方法如下：首先需要热身，让身体出汗，这样才不能让身体太紧张；一般来说跑步十分钟到十五分钟比较有效，重点是要出汗！

然后双腿分开慢慢的劈下来，当觉得已经到极限的时候，将一只脚向外挪，同时另一只脚不要动！等实在受不了将另一只脚挪动时就停下来，这样子坚持10秒；

最后，按照这个方法做五组

11小时前

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个人觉得是要压腿，韧带的话即便是在对韧带要求不是很高的散打当中也是必备的，因为散打的腿法当中如果韧带不够好的话腿的力量甚至还没有拳的力量大。

8小时前

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答：要压腿，因为韧带是习武每天要练的

4小时前

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儿童散打要压腿，但一定要注意力度，因为儿童处于生长期,骨骼脆；学散打不压腿,动作做不到位，影响效果，

21小时前

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