红薯可以空腹吃吗空腹吃红薯好吗

何谓忠心不 1个月前已收到1个回答举报

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若相离残花 2星

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红薯还是不要空腹吃，红薯富含维生素、膳食纤维，是低脂肪低热量的食物，但是因为红薯中含大量的糖分、单宁物质和胶质，进入到胃里后会引起胃分泌过多的胃酸，胃酸过多会刺激胃黏膜，引起胃不舒服。

1小时前

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