奶酪棒一天能吃几个

倦鸟归巢时 29天前 已收到1个回答 举报
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权大妖孽 3星

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一个即可。不可过量食用奶酪：儿童每天吃２０－３０克即可，可以提供１５０－２００毫克的钙，相当于每天需要量的１／３左右。

奶酪（ｃｈｅｅｓｅ），又名干酪，是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。

1小时前

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