正宗闽南焖甲鱼的做法

正宗闽南焖甲鱼做法

食材

甲鱼750g，调料：精盐3g，料酒30g，酱油5g，甜面酱50g，味精3g，白糖15g，姜末10g，蒜末10g，葱末10g，香油10g，色拉油1000(约耗100g)，鲜汤1000g，冬笋30g。

制作方法：

1，刀工成形将甲鱼洗涤切剁成大方块,用料酒、精盐、葱末、姜末腌渍10min。冬笋切片。关键点甲鱼块改制不宜过大,冬笋片应略小,腌渍调味应有余地。

2，炒锅上火放入色拉油,油至6成热时放入甲鱼块略炸后走油焖制捞出沥油。

3，另起锅加油50g,烧至3成热时放入葱、姜,蒜末、甜面酱炒香,加入料酒、白糖、精盐、鲜汤、甲鱼块冬笋片加盖,用旺火烧沸,移小火焖制1h左右,待肉质酥烂放味精,淋香油即可。

1. 将甲鱼宰杀治净，切块，每块约20 克；

2. 甲鱼块用干淀粉和老抽10克拌匀；

3. 五花肉切成3 毫米厚的片；

4. 用中火烧热炒锅，下油烧至微沸，放入甲鱼块泡油约2 分钟，用笊篱捞起；

5. 下蒜子炸至金黄色捞起待用；

6. 余油倒出，炒锅放回炉上，下姜片、肉片、香菇和甲鱼块煸炒，烹入黄酒，加精盐、红辣椒和珠油5克、味精、清水500毫升，同烧；

7. 烧至微沸、倒入沙锅内，用中火焖约20 分钟，下炸蒜子再焖约10 分钟软烂；

8. 待汤浓缩到约剩150毫升时，去掉姜片、红辣椒；

9. 再用中火烧热炒锅，下油10克，倒入甲鱼块，加味精、胡椒粉，用湿淀粉调稀勾芡，最后淋香油和油，炒匀上碟便成。

主料：甲鱼800克

辅料：火腿30克

调料：姜30克,盐5克,猪油（炼制）50克,黄酒10克,大蒜（白皮）100克,味精3克,小葱30克,胡椒粉2克,酱油40克

黄焖团鱼的特色：

成菜肉嫩味鲜，香气四溢。

做法：

1.活团鱼宰杀控干血，去内脏，剁去爪尖，用热水烫后洗净黑皮，剁成3厘米见方的块；

2.甲鱼块放入开水内氽后除尽血污，再清洗干净；

3.姜块拍松；

4.火腿（云腿）切片；

5.炒锅上火，注入猪油，烧至五成热，下蒜炒黄，下葱、姜、云腿炒香，下团鱼煸炒，收去部分水分；

6.起锅，将锅内各料倒入砂锅，注入鸡清汤500毫升、甜酱油、酱油、盐、黄酒、胡椒粉，用旺火烧沸，盖上盖，移到小火上焖半小时；

7.待汁水收到三成时，下味精调味，拣去葱段、姜片，装盘即成。

制作要诀：

1.砂锅上火，旺火烧开，小火慢焖，收浓滋汁，再下味精加味；

2.此菜中需用的酱油为甜酱油20克，普通酱油20克。

甲鱼仰放，待头伸出，迅速用手指掐住其颈，用力拉出，用力齐背壳延颈骨，排尽血后入90℃热水中浸泡。当甲鱼壳上泛起白衣时捞出，在冷水中清除腹部、腿上和裙边的白膜，用洗帚刷掉背壳黑衣，开肚去骨脏，斩去头尾、爪尖，然后均匀地斩成8块，放入锅中焯水，捞出用清水洗净，并撕掉血筋、备块

炒锅烧热，用油滑锅，加入花生油，烧至八成热，放入葱结、姜片爆香，推入甲鱼块（肚朝下），烹入绍酒加盖稍焖，加入清水750克，烧开3分钟后，改用小火盖焖25分钟左右。待鱼块柔软无弹性时，加入经冰糖、熟猪油（35克），再加盖焖20分钟左右，焖至鱼肉和裙边软糯，随即改用旺火收汁，一面晃锅一面舀起卤汁浇在鱼块上，待卤汁稠粘浓厚时，淋入熟猪油（25克），再用中火并晃锅使芡油混合，至卤汁呈胶状，淋入熟猪油（5克），晃锅即成