拨筋棒三种都怎么用

装作无所谓 4个月前已收到1个回答举报

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蛋酥软妹 2星

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1.

清洗拨筋棒把拨筋棒清洗干净,以待使用,以免细菌污染皮肤。

2.

按摩肌肤准备好精油或者按摩膏,涂匀肌肤,对肌肤进行按摩,可以通过穴位按摩,或者按照经络走向按摩。

3.

使用拨筋棒按摩好后,使用拨筋棒,按照经络走向由下往上,一边提拉肌肤,一边用拨筋棒慢慢的滑动,不可来回滑动,要由下而上的滑动。

2小时前

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