橄榄油怎么做蔬菜沙拉

期待祢旳愛 3个月前 已收到1个回答 举报
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陌筱北 1星

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主料：青虾150克、鱿鱼圈50克、芒果肉50克、扇贝肉50克、小柿子5粒、紫甘蓝50克

辅料：柠檬汁1勺、白糖5克、生菜两片、黑胡椒粉5克、橄榄油5毫升、淡奶油1大勺、黄油10克、海鲜酱油1大勺、盐1茶匙、白葡萄酒 1勺

步骤：

1、锅内放入橄榄油和黄油加热至黄油融化。

2、烧热后倒入各种海鲜。

3、翻炒片刻倒入一勺白葡萄酒和一大勺淡奶油，大火煮至海鲜全熟。

4、加入紫甘蓝和西红柿翻拌几下即关火。

5、汤汁倒掉，盛出海鲜放入盆中，加入芒果粒，撒入黑胡椒粉、一大勺海鲜酱油、一小勺盐，1勺糖及柠檬汁拌匀。

6、盛入盘中。

17小时前

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