像瘋了一樣 3星
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首先控制球的稳定性,向高空打,控制球直上直下,以站在原地不动能够连续击球为目标。其次,平抽快打,对墙练习,注意步伐,尽快加快球速,利用墙的反弹做平抽打练习。最后,观摩高手打球对于球技的提高有很大帮助,比如盖德的经典假动作,以搓放网前迷惑对方,反手勾对角等等。观摩,之后要善于模仿,反手击球,背后击球,胯下击球等等都是通过大量练习 熟能生巧。祝你能快速成为羽球高手。
5小时前
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劉麗娜
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