蒸汽海鲜热量

只身书山 1个月前 已收到2个回答 举报
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摹出旧人 2星

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热量：1463 千卡。

脂肪：11.6克，蛋白质：48.7克，碳水化合物：5.3克，钠：514.2毫克，钙：306毫克，铁：4.2毫克，钾：769毫克。

蒸汽海鲜，是使用蒸汽火锅设备烹饪的一种菜品；原理是通过蒸汽火锅设备利用水蒸汽循环来蒸熟食物。

21小时前

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忍住眼泪 2星

共回答了213个问题 评论

蒸海鲜的热量(以100克可食部分计)是105大卡(439千焦)，单位热量较低。每100克茶碗蒸海鲜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

19小时前

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