克服当众讲话紧张颤抖训练方法

白衣飘淼迹 4个月前已收到1个回答举报

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磕磕巴巴 5星

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个人应该先锻炼心里素质方面，多阅读理解和人多交流发表个人意见。如果有语言方面比赛可以尝试一下，不要把心里害怕放心上，适度调整心态平和。慢慢会改善

17小时前

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