正宗大连炖鲅鱼的做法

原料：

鲅鱼600克、大料1个、花椒15粒、生抽酱油3大勺、醋2勺、料酒1勺、糖1勺、盐适量、鸡精适量、葱段、姜片、蒜片适量、干红辣椒2-3根、香菜末适量。

制作：

1、鲅鱼收拾干净沥干水分，切5cm宽段，在干面粉里蘸一下，然后抖掉多余的面粉；

2、热锅倒油，油热后放入裹好面粉的鲅鱼，煎至两面硬实即可，将鱼盛出备用；

3、热锅温油，放大料、花椒炒出香味，不要炒糊，再放葱姜蒜、干红辣椒略炒；

4、将煎好的鲅鱼放入锅中，关小火，与锅中的调料一起略煎一下。然后倒入醋、料酒、生抽酱油、糖、少量盐，用小火稍微焖2-3分钟；

5、加入开水，大火烧开转小火炖20分钟，中途最好给鱼翻翻身；

6、当汤汁快要收尽时加鸡精，再加一些蒜片，然后给鱼翻翻身让调料溶解，最后出锅撒香菜。

主料

鲅鱼800克

辅料

植物油40克绵白糖6克蒸鱼豉油150克蒜3克姜4克葱4克黄酒15克米醋10克水适量

1

食材：新鲜鲅鱼

2

鲅鱼去腮、内脏，切成块，用不烫手的水洗净

3

姜拍松，葱切花、蒜拍碎

4

锅烧热，放入油、葱、姜、蒜炸香

5

再把鱼放入，淋上黄酒、蒸鱼豉油、白糖、米醋

6

放入适量的清水

7

盖上锅盖，中火炖半小时，汤汁剩不多时即可

正宗大连民间炖鲅鱼的做法：将二斤左右鲅鱼洗净，去腮、内脏、翅，将内脏的血处理干净，切成两指厚的段。

葱、姜、蒜及干辣椒少许，八角、花椒备用，将油下锅烧热至120℃左右，放入蒜炒出香味，然后放入葱、姜、辣椒和花椒，酱油爆锅，将切好的鱼段下锅后加汤，汤以漫过鱼为宜，放入适量的料酒，糖、醋少许，将八角放入锅中，放入适量的盐。另备香葱和香菜少许，文火慢炖20分钟左右，大火收汁，撒入葱花和香菜，出锅即食。