凉皮和米皮哪个热量高

隨闏啲方姠 1个月前 已收到3个回答 举报
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米皮

米皮和面皮相比面皮的热量高，米皮热量为101大卡/100克，面皮热量为256大卡/100克。米皮，起源于陕西西安的一种小吃，以米为主要原料，通过一系列的蒸制加工，做成的一种美食。最著名的米皮当属陕西西安秦镇米皮。

  面皮为汉族特色小吃之一，多使用小麦面粉制作，也有米粉或其它淀粉制作的。

11小时前

7

伤口伤痛 2星

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。

　　凉皮的热量挺高，100g凉皮含117大卡热量。1碗凉皮(无调料)(350.0克)含有热量411大卡，需要慢跑61.3分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物25.10克;脂肪0.51克;蛋白质3.82克等等。评价：清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常适宜减肥期间食用的菜肴类别。米皮的分量是最重的，其次是擀面皮，凉皮最轻。单位热量应该差不多吧。调料也一样。这么看是凉皮热量最低

9小时前

4

合谈安定 2星

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都差不多，都是米做的。凉的热量都差不多的。

6小时前

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