一天吃多少核桃最好的

网小红 1个月前 已收到1个回答 举报

妥妥的 1星

共回答了141个问题采纳率:99.1% 评论

建议每天吃5-6个核桃,核桃果仁色美味香,无涩味,营养丰富,含对人体有益的17种氨基酸,包括7种人体必需的氨基酸,其油脂组成以油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸为主,不饱和脂肪酸总量在90%以上,可作为高档食用油加以开发利用,此外还富含维生素B1,B2。

15小时前

22
可能相似的问题
Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com