怎样减掉腰部两侧的赘肉

是否同意 1个月前 已收到1个回答 举报
赞

就潒個迷 1星

共回答了127个问题采纳率：95.1% 评论

减腰部赘肉的方法还是比较多的，首先要控制自己的饮食，尽量吃一些低脂低油，低热量的食物，同时还需要配合着运动来进行减肥，比如每天做半个小时的有氧运动，其中包括游泳瑜伽，骑单，车跑步，俯卧撑或者是仰卧起坐等，都是可以起到减掉腰部赘肉的效果。

1小时前

3
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com