草莓冰棍 2星
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除了晚上睡前半小时前可以饮用牛奶之外,在吃早餐时适当搭配牛奶,能够为机体补充各种能量,并且可以提高大脑的反应能力。
每天晚上临睡前饮用牛奶对身体没有任何害处,还有着补钙、促睡眠等一系列功效。
但值得注意的是,不要饮用完牛奶后立即睡觉,最好是在睡前半小时饮用。
除此以外,在日常饮用牛奶时,一定要记住以上3点,才能够更好吸收牛奶中的养分,达到一定的养生保健功效。
19小时前
回答问题
晚上什么时间喝牛奶最好
知所錯
12寸是多少厘米乘多少厘米
芯渫翔兲
12寸直径等于多少厘米
羙人尖
12寸是多少厘米
如秋风一缕
爱可以简简单单 但不可以随随便便 早安 什么意思
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