初学横拍训练基本功方法

精遗求精 4个月前 已收到2个回答 举报
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乒乓球横拍发球的基本功训练方法有很多，以下列举几种。

　　1、在球飞到抛物线最高时“半上拉半杀球”。“半上拉半杀球”需要长期练杀球累积经验。可请人陪练20厘米高度左右的杀球。速度必须要最快。杀球姿势要顺手。

　　2、在球飞到抛物线最高时“搓加直推”。“搓加直推”要根据拍面倾斜度和手势的实际情况而定。手势要做成类似打横看的“U”那种形状，要使手从一头移动到另一头，由上往下移动。

　　3、反手平击发球。 左手将球向上抛起，同时右臂外旋，使拍面稍前倾，向左后方引拍。

19小时前

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亲子节目 4星

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两脚稍宽于肩，重心降低，掌握好拍形，腰带动大臂，大臂带动小臂，向前上方挥拍，然后动作还原，如此反复多练

17小时前

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