穿鞋脚后跟向外偏怎么矫正

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需要矫正因为穿鞋脚后跟向外偏会导致脚趾承受更大的压力，容易导致一些足部问题，例如扁平足、踝关节扭伤等。
同时也会影响行走姿态和身体平衡。
为了矫正穿鞋脚后跟向外偏，需要进行运动矫正和选择适合的鞋子。
可以进行踝关节运动、踮脚和踱步等运动来加强脚部肌肉的协调性和平衡性。
选择贴合脚型的鞋子，避免高跟鞋和硬底鞋等不合适的鞋型。
同时也可以选择穿矫形鞋垫、矫形鞋等辅助矫正鞋类，这些鞋类可以通过加强对脚趾的托托和减轻对脚跟的压力，来保持脚部的正确位置和姿态，减少对足部的伤害。

11小时前

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