吃猪脚有什么好处

念种温暖 1个月前已收到2个回答举报

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好处是能补充人体的胶原蛋白，能美容养颜，还能补充人体的各种营养物质，增加人的精力，使人干劲倍增，不缺力气，干活有劲。

21小时前

無聲的旋律 3星

共回答了355个问题评论

吃猪蹄，最直接的好处就是补充胶原蛋白，防止皮肤干燥、长细纹，增加皮肤弹性。

而且，个人最喜欢吃蹄筋，很劲道，相比肥肉，猪蹄的胶原蛋白高，而脂肪却低很多，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分，因此是女性首选的美容食品。

不过，猪蹄毕竟含有胆固醇，血脂高的人群要少吃。

怕吃胖的人推荐猪蹄和银耳、花生等炖汤，经过高温熬炖，猪蹄里的油脂都被煮了出来，这时候吃油脂含量会低很多，还能起到很好的美容作用。

19小时前

13

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