登高必自卑 4星
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步骤一:准备三七粉及杯子
将购买回来的文山三七粉打开,一般会有3克小勺子赠送,注意看三七粉有没有变质发霉,变质了就不要吃了,再准备一个玻璃杯,不用太大,就平时我们喝水的小水杯即可;
步骤二:取3克的文山三七粉放玻璃杯里面
用小勺子取出3克左右的三七粉,就是3克小勺子的满勺,然后缓慢倒入杯底,倒入的时候小心一些,不要撒到杯子外面或者侧壁上,减少浪费;
步骤三:用温水或者热水冲泡
生吃用温水冲泡,水温不要超过40度,熟吃用开水冲泡。拿水冲服只是为了便于咽下,所以水不用放的太多,一小半杯就够啦。
步骤四:搅拌均匀
加入水之后,要先搅拌均匀,看着三七粉已经和水混合均匀了或者充分溶于水了(其实三七粉不溶于水,只是混合在水中),要点就是看颜色是否均匀,颜色均匀了即可下咽,如果是熟吃要等三七粉烫水温度降低适口了再吃,三七粉冲服吃法就这么简单四步。
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