买到不太熟的贝贝南瓜可以吃吗

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可以

原料：嫩贝贝南瓜、糖。

做法步骤：

第1步、贝贝南瓜适量，这种南瓜蒸好后很软绵，特别好吃，有别于老南瓜，皮薄。

第2步、南瓜削皮去籽，这种南瓜皮特别薄。价格还便宜。

第3步、切成均匀的长段，为了美观哦，剩余边角料给宝宝做了辅食。

第4步、我电饭煲蒸的，20分钟，如果直接开火蒸只需要10-15分钟，自己看下时间，别蒸过火。

第5步、南瓜水份多，蒸好的南瓜把南瓜水倒进锅子里，开小火，倒入糖融化关火。

第6步、放冰箱冷藏1个小时，特别好吃哦。

5小时前

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贝贝南瓜没熟可以吃。

南瓜的主要成分是蛋白质、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素、微量元素，其中并无有毒成分。南瓜里面的营养成分在在没有做熟的情况下也是无毒的。所以，南瓜没熟也能吃，只是味道要大打折扣。

贝贝南瓜能有效防止高血压和肾脏的一些病变。常吃贝贝南瓜能化掉胆结石，还有利于保持身材。贝贝南瓜维生素A含量超过绿色蔬菜，被称为最佳美容食品。贝贝南瓜一般人群均可食用，尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。

贝贝南瓜性温，胃热炽盛者，气滞中满者，湿热气滞者少吃。

3小时前

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