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力带新手用10磅的。在健身运动过程中,瑜伽拉力带是必不可少的,需要和瑜伽的动作相互配合,才可以得到有效的锻炼,当然,不同的人选择瑜伽拉力带的磅数是不一样的,但10磅是大家都可以接受的。
瑜伽拉力带是瑜伽爱好者必不可少的一个运动物品,在使用它的时候,可以采用循序渐进的方式,使用瑜伽拉力带可以增加练瑜伽的趣味性,使训练者更加有兴趣学习它,在愉快的训练中,得到良好的健身效果。
3小时前
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