什么人吃不了红米

唯美恋情 3个月前 已收到2个回答 举报
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执手迎风 1星

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红米为一类营养较为丰富的食物，其中含有较为丰富的蛋白质、糖类、膳食纤维、各类维生素，以及磷、铁、钙、铜等营养物质。

通常大部分人都可以食用红米，但因红米为一类粗粮，含有较为丰富的蛋白质以及膳食纤维，因此较难消化，会对胃肠道造成一定负担，因此胃肠功能不佳人群不适合食用红米。其他人群通常可以正常食用红米，不会产生不良影响。

9小时前

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冋菿潐點 3星

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红米里面含碳水化合物是比较高的,老年人、儿童或是生病的人或胃肠功能不好的人,不可以吃红米的。

7小时前

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