哥妹稀飯迩 1星
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1、喝红茶预防流感
冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养、强身健体。
2、喝普洱熟茶、老茶、老铁可以养胃
冬天寒冷,老茶熟茶茶性温和醇厚,茶所含的益菌群有暖体养胃的功效
3、喝乌龙茶防止口干舌燥
冬天里室内大多空气干燥,人们容易口干舌燥、嘴唇干裂,这时泡上一杯乌龙茶,可以缓解干燥的苦恼。
4、喝花茶可解郁闷、烦躁
尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁,性情烦燥,不妨用喝花茶的方法来消除郁闷。
5、喝黑茶可御寒降脂
黑茶性温,有助御寒,适合虚寒体质者喝。
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