冰城蝶舞 5星
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材料:罗汉果0.25个,陈皮0.25块,瘦肉1斤,盐适量做法:
1.瘦肉洗净后切块焯水、罗汉果洗净、陈皮用清水浸透;2.煲中加一升的水,水开后把所有备好的材料入煲,用煲汤模式煲两个小时;
3.加入适量盐调味即可。功效 :清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰;陈皮:理气健脾、燥湿化痰量。
21小时前
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