一粒花生是多少卡路里

醉酒离人 3个月前已收到2个回答举报

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灵魂伴侣玍 2星

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100克花生大概有110颗,那么一颗花生米的热量就是5千卡左右,三颗就是15千卡左右。100克米饭,也就差不多一碗米饭的热量是116千卡。可见,三颗花生米的热量远小于一碗米

4小时前

祢还暧硪 3星

共回答了386个问题评论

花生米大小相差较大，中等颗粒的花生米，一粒约丨克，100克花生米的热量为574千卡，|粒即l克花生米的热量为5.74千卡，20粒花生热量为114.8千卡相当于100克一碗米饭的热量。

2小时前

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